Забота о здоровье ребенка – главная задача родителей

  • Запись на прием

Забота о здоровье детей – это огромный труд, но именно так проявляется родительская любовь. В первый год жизни малыш должен находиться под постоянным наблюдением педиатра, а в дальнейшем врачебный контроль ослабляется, большая часть ответственности ложится на родителей.

 

Полноценное питание – залог здоровья

Если ребенок хорошо себя чувствует, его ничего не беспокоит, он весел и активен, гармонично развивается и верит в свои силы. Значение правильного питания для физического развития очень велико, но, зачастую, в повседневном рационе детей наблюдается недостаточное содержание микроэлементов, витаминов, и других веществ, необходимых для нормального роста. Дети дошкольного возраста находятся под постоянным присмотром взрослых, а полностью контролировать рацион школьника, как правило, невозможно. В результате ребенок вместо полезного полноценного обеда употребляет фаст-фуд и сладкие газированные напитки. Родителям важно следить, чтобы ребенок каждый день употреблял в пищу свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу. Нерациональное питание может привести к нарушению обмена веществ, снижению иммунитета. Также родителям необходимо следить, чтобы школьник утром полноценно завтракал. В противном случае уже на втором, третьем уроке чувство голода будет отвлекать школьника от занятий, мешать сосредоточиться.

 

Свежий воздух – лучший помощник

Польза прогулок и занятий спортом на свежем воздухе не вызывает сомнений. У школьников (особенно старших классов) большую часть времени занимают занятия и домашние задания, нагрузка достаточно высокая. Важно контролировать, чтобы умственные и физические нагрузки чередовались, ребенок бывал на свежем воздухе, полноценно высыпался. Чрезмерное переутомление чревато серьезными проблемами со здоровьем, которые могут остаться на всю жизнь.

 

Врачебный контроль здоровья

Чтобы быть уверенным в том, что у ребенка отсутствуют проблемы со здоровьем, а в случае их появления получить квалифицированную медицинскую помощь, стоит найти хороший детский медцентр в Рязани. Врач, который будет наблюдать за ребенком, напомнит о необходимости профилактического обследования, вакцинации, проконсультирует родителей по всем имеющимся вопросам.

Не пренебрегайте заботой о здоровье ребенка, запишитесь на прием к педиатру детского медицинского центра «Гармония», чтобы получить квалифицированную помощь.



Записаться на прием онлайн



 

  Запись на прием
Медицинский центр: +7 (4912) 90-80-04 | Клиника: +7 (4912) 90-86-33


Мы в соцсетях: ВКонтакте Instagram
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.